Artigos | Saúde e Bem Estar | Tereré | 15/08/2025

Tereré à Noite Faz Mal? O Que Diz a Ciência e Como Tomar Sem Prejudicar o Sono

Tereré à noite faz mal? Entenda como a cafeína da erva-mate afeta o sono, quem deve evitar, horários ideais e dicas para consumir com segurança.